自転車に安全に乗る３種の神器

　自転車は、人間が走る以上のスピードを出すことが出来ます。
そして、人間は自分が出せるスピード以上の衝撃に耐えることが
出来ません。
　そのため、自転車に乗る時には、安全のための装備が必要です。

①ヘルメット
　自転車用のヘルメットがあります。軽く、通気性を考えて作られ
ています。値段は５千円前後からあります。
　値段は性能には比例しません。値段が上がると、通気性がよくな
ります（そしてカッコよくなります）。ですので、エントリータイ
プのヘルメットで十分です。
　買う時には必ず試着をしてからのほうがいいです。通販で買うに
しても、実際の店舗でかぶってみてから買いましょう。
　特に輸入品には要注意。日本人の頭の形にあっていないものもあ
ります。ＯＧＫという日本のメーカーのものをお勧めします。

②グローブ
　手袋です。これも自転車用のものがありますが、なんでもかまい
ません（軍手でもＯＫです）。
　ただ自転車用のものは、手の平にパッドが入っていて、長時間乗
っても疲れないように工夫されています。
　できたら、指先まであるフルフィンガータイプのものが、転倒し
た時に指先を傷めないのでお勧めです。ワークマンやホームセンタ
ーに売っている作業用手袋でも、いいものがあります。

③アイウエア
　サングラスのことです。昼間は紫外線から目を、そして虫や異物
が目に入るのを防ぎます。
　自転車専用のものもありますが、スポーツ用のもので、目に風が
入り込まないようなものがいいでしょう。メガネの方には、度付き
サングラスもあります。
　ちなみに、曇りの日は、黄色いレンズのものをつけると風景がは
っきり見えます。晴天の昼間は色の濃いもの、夕方〜夜はクリアタ
イプのものをつけます。安いものでも大丈夫ですが、ＵＶ（紫外線）
をカットするのものにしましょう。
　
　これらをつけて走ると、大げさと言う人もいますが、なにかあっ
てからでは遅いのです。安全が一番、「備えよ常に」です。

　このヘルメットは、私が落車（転倒）した時にかぶっていたものです。
エントラ2というＯＧＫのものです。
　これをかぶっていたおかげで、頭は無事でした。この時つけていた
アイウエアは割れました。もしヘルメットとアイウエアがなかったら、
頭と顔にけがをしていたと思います。