歳をとるというのは、身体が衰えていくこと。ただひたすら、自分が衰えていくのを見守るしかないのか……。そんなことはない、ということを実感してきました。50代の後半になっても、努力をすれば身体はなんとかなっていきます。自信を持って言えますよ。 もと…