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シルバーリング

シルバーリング、銀輪です。自転車との日々をつづります。

自転車は膝に悪いのでしょうか?

自転車は膝をよく動かします。 そのため、膝に負担がかかるように見えますが、ジョキングやウ ォーキングのように、膝には体重がかかってはいません。 自分の体重を自身で支えると、その分、負担が膝にもかかります。 ですが、自転車は体重を自転車が支えて…